男人一次正常多少分钟?同房连续时间多长才算合格？相当一部分人认为同房的时间越长越好，尤其是男性会把同房时间当做炫耀的资本，他们认为同房越频繁，连续的时间越长
，就说明自己的性水平越强。但现在生活节奏加快
，福汇外汇平台官方无论是男性还是女性都面临着各种各样的压力，根本没有足够的时间去享受性爱
，甚至有的夫妻每月性爱次数居然达不到两次。不管过度禁欲还是纵欲都对身体有害
，那男性多长时间同房一次才算正常呢。

男人一次正常多少分钟?

同房连续时间多长才算合格
？

正常现状下同房连续时间在5~15分钟 ，不过每对夫妻的身体状况和同房习惯不一样 ，每次同房的时间也没有标准，一般现状下10分钟左右即可
。经过研究发现两分钟时间太短，根本不能满足女性的外汇平台福汇官网性需求，也不能获得性高潮 。很多女性认为3~7分钟的同房时间还能接受，理想情形是10分钟 ，但超过13分钟精力和体力会下降 ，易出现筋疲力尽。同房时男女双方器官会一直处于高度充血情形，同房时间过长易引起月经紊乱和泌尿道感染，提升患上前列腺炎风险。

男人多久交一次“粮”对比合适？

随着年龄上升 ，同房的次数会慢慢下降 。刚结婚的一年内同房次数频繁，AVA爱华外汇平台一周能达到4~5次 ，通常32~35岁每周2次左右 ，41~45岁每周一次即可
，不过这没有唯一的标准。可通过自己的症状看出同房是否频繁，同房后第2天早晨精神饱满且身心愉悦，说明同房次数正好 。

哪些因素会作用男性的同房连续时间 ？

1、精神过度紧张

大部分男性同房连续时间短跟心理因素有关，如同房时过度紧张和焦虑 ，情绪不平稳等
，会使得其器官变得异常敏感 ，从而引发快速射精 。因此需变更好情绪，夫妻间多进行沟通，不要有太大的心理压力 。

2、肾虚

男性同房持续时间短有可能是肾虚 ，常常伴有同房时间短、腰膝酸软，头痛头晕耳鸣以及四肢无力等。平时多锻炼身体，积极预防各种感冒 ，多吃具有补肾功效的食物。

3、患有某些疾病

当男性患有某些疾病时可作用同房时间，如阴茎癌和前列腺炎等，并且伴有性交时阴茎疼痛、尿频尿急和尿痛等，必须找出其原因
，然后针对性治疗。

4、房事太频繁

房事过于频繁可以降低性爱质量，并且也会引发一系列卫生难题，因此需合理安排同房次数 ，不能过度纵欲。

温馨提示

男性的压力过大在同房时放不开，会缩短房事时间，不能从房事中获取愉悦
，所以要学会放松 ，不要有太大的Exness外汇平台心理压力。平时可以多吃具有补肾壮阳功效的食物来提高性作用，增强体质 ，如羊肉牡蛎 、生蚝以及韭菜等 
。保持积极乐观的心态，多参加体育锻炼来提高耐受水平以及身体素质，延长性爱时间。定期对器官做检查 ，能及时发现难题及时处理 ，以免作用到性水平 。