春季养好肝，对卫生而言是事半功倍的 ！甚至一年都可能少生不生病。肝脏是身体最关键的器官之一
，有贮藏血液和调节血量的作用，更是福汇外汇mt4外汇开户人体代谢、解毒 、分泌胆汁等的关键器官 。肝脏卫生则人容光焕发，心静气和 ！

尤其是女人，漂不漂亮肝说了算。很多女性一到春天脸上雀斑就越发严峻
，福汇代理返佣出现痘痘，毛孔粗大等难题 ，还有的人春季特别容易动肝火、生气郁闷
、情绪异常，这都是春季阳气生发、肝气过旺引起的 。

女人肝不好的三大症状

气血不足
。 女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”
、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的作用，还有分解营养 、调节激素等作用 ，若肝脏出现难题 ，则会引发分泌失调，气血不和。

脸色差 。 额头上面会出现痘痘
、毛孔粗大等，皮肤发黄发黑，眼睛干涩、视物不清
，甚至青光眼等症状 。

月经不调 。ECMarkets外汇 肝血不足造成月经量减小，严峻者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状 。

春季养肝该怎么做？

1、充足睡眠 、适当运动

春季气温变暖
，易早睡早起，在保养充足睡眠的根本上，适当参加体育锻炼，可在天气好的时候晨起慢跑 ，呼吸新鲜大气，舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。

2
、乐观开朗

俗话说“怒伤肝”，生气发火都会使肝气郁结，保持心平气和 ，不要大喜大怒 
，才能平衡五脏之气，肝气顺畅。要想肝脏强健，要学会制怒，做到乐观开朗 、使肝火熄灭，肝气正常升发、顺调。

3 、适当调理

中成药逍遥丸是历代中医临床普遍软件的疏肝解郁 、养血调剂的经典方 ，它能疏通气机 ，消除因肝气郁结带来的诸多症状，调节人体内气血正常运行，用后使人气血流畅、周身舒适，故得名“逍遥丸”，特别适合春季养肝服用
。阳春三月万物代发 ，肝病患者在春季应该更加注意调养，积极配合医师进行治疗。并且 ，临床上逍遥丸主要用于面部黄褐斑、更年期综合征、TMGM外汇官网月经不调等疾病的治疗。当代研究表明，逍遥丸具有抗抑郁的作用，能预防、改良皮肤中黑色素沉积状况。

肝气不疏，行走不畅，易引发胀痛；肝气不疏 ，疏泄失常，易引发情绪烦躁；血液不足，血流不顺 ，易引发血液淤积 ，引发瘀点瘀斑等症状 。面部黄褐斑、更年期综合征出现情绪烦躁，胸胁胀痛明显症状时，可服用逍遥丸 。

　　逍遥丸为经典旧有中药经方，虽然成药的药物成分相同。但是不同品牌的逍遥丸服用效果可能存在差异 
。毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系，选择的时候还是要选择大厂家的知名品牌。比如仲景牌逍遥丸，它的生产厂家为仲景宛西制药，素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称
。仲景逍遥丸药材均来自道地产区的药材种植基地，药效有保养，并且仲景宛西制药拥有“当代技术集成在旧有中药浓缩丸中软件”等政府重大技术专项技术平台 ，保证药物剂型和药效的平稳。

　　4 、饮食平衡

　　春季饮食也要保持均衡，粗细搭配
，五谷 、水果、肉类要保持相应的比例；并且还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品 ，多吃新鲜蔬菜、水果，少量饮酒或者不饮酒，保养肝脏作用正常运转。