相当一部分人认为同房的时间越长越好，尤其是男性会把同房时间当做炫耀的资本 ，他们认为同房越频繁，连续的时间越长 ，就说明自己的性水平越强 。但现在生活节奏加快，福汇外汇平台监管无论是男性还是女性都面临着各种各样的压力，根本没有足够的时间去享受性爱，甚至有的夫妻每月性爱次数居然达不到两次 。不管过度禁欲还是纵欲都对身体有害，那男性多长时间同房一次才算正常呢。

男人多久交一次“粮”对比合适？

随着年龄上升 ，同房的次数会慢慢下降。刚结婚的一年内同房次数频繁，一周能达到4~5次 ，通常32~35岁每周2次左右 ，41~45岁每周一次即可，福汇外汇平台MT4教程不过这没有唯一的标准。可通过自己的症状看出同房是否频繁，同房后第2天早晨精神饱满且身心愉悦 ，说明同房次数正好。

男人一次正常多少分钟?

同房连续时间多长才算合格
？

正常现状下同房连续时间在5~15分钟，不过每对夫妻的身体状况和同房习惯不一样，每次同房的时间也没有标准 ，一般现状下10分钟左右即可 。经过研究发现两分钟时间太短，根本不能满足女性的性需求，也不能获得性高潮。很多女性认为3~7分钟的EC外汇官网同房时间还能接受，理想情形是10分钟，但超过13分钟精力和体力会下降，易出现筋疲力尽。同房时男女双方器官会一直处于高度充血情形
，同房时间过长易引起月经紊乱和泌尿道感染
，提升患上前列腺炎风险。

哪些因素会作用男性的同房连续时间 ？

1、精神过度紧张

大部分男性同房连续时间短跟心理因素有关，如同房时过度紧张和焦虑，情绪不平稳等 ，会使得其器官变得异常敏感 ，从而引发快速射精 。因此需变更好情绪，夫妻间多进行沟通 ，不要有太大的心理压力。

2、肾虚

男性同房持续时间短有可能是肾虚，常常伴有同房时间短 、腰膝酸软 ，头痛头晕耳鸣以及四肢无力等。平时多锻炼身体，积极预防各种感冒
，多吃具有补肾功效的食物。

3 、患有某些疾病

当男性患有某些疾病时可作用同房时间 ，如阴茎癌和前列腺炎等
，并且伴有性交时阴茎疼痛 
、尿频尿急和尿痛等 ，必须找出其原因，然后针对性治疗。

4、房事太频繁

房事过于频繁可以降低性爱质量 ，并且也会引发一系列卫生难题
，因此需合理安排同房次数，不能过度纵欲 。

温馨提示

男性的压力过大在同房时放不开  ，会缩短房事时间 ，不能从房事中获取愉悦 ，所以要学会放松 ，不要有太大的心理压力。平时可以多吃具有补肾壮阳功效的龙神马壮网食物来提高性作用，增强体质 ，如羊肉牡蛎
、生蚝以及韭菜等。保持积极乐观的心态，多参加体育锻炼来提高耐受水平以及身体素质，延长性爱时间。定期对器官做检查  ，能及时发现难题及时处理，以免作用到性水平。